Tampilkan postingan dengan label herba kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label herba kesehatan. Tampilkan semua postingan

13 Mei 2010

Mengatasi bau mulut dengan ketumbar

Secara kebetulan saya berkunjung ke blog temen yang membahas tanaman herbal yaitu blog mas richo. Bahasan terakhir beliau berkaitan dengan tanaman herbal yang dapat mengatasi bau badan sesuai dengan postingan saya sebelumnya. 

Tak ada salahnya bila saya kembali memberikan penjelasan berdasarkan postingan mas richo. Silahkan menyimak atau bila ingin lebih lengkap lagi silahan berkunjung ke blog mas richo 

Ketumbar, ketumbar sering kali di pakai sebagai bumbu untuk masakan. Bukan cuma masakan indonesia saja yang menggunakan ketumbar sebagai bumbu, bahkan konon bangsa cina sudah menggunakan ketumbar sebagai bumbu masakan sejak ratusan tahun yang lalu.

Dalam perkembangannya ketumbar juga di olah dalam minuman, parfum bahkan juga permen.Yang juga cukup menarik, menurut bangsa arab dan yunani meyakini bahwa ketumbar mengandung zat perangsang seksual. Dan ternyata memang tidak salah, berdasarkan penelitian di temukan bahwa ketumbar mengandung phyto estrogen yang berfungsi untuk meningkatkan gairah. Tapi bukan hanya itu saja manfaat yang menarik pada ketumbar, masih ada lagi loh .

Salah satu manfaat ketumbar yang perlu anda ketahui adalah untuk menghilangkan Bau Mulut

Caranya : Makanlah beberapa butir ketumbar yang sudah di sangrai setiap hari, hal ini dapat membantu menghilangkan bau pada mulut. 

Tapi jangan lupa menjaga kebersihan mulut melalui sikat gigi secara teratur.

Teman-teman mau menambahkan referensi lain ?

Sumber gambar; http://rempahrempahsumatera.files.wordpress.com
read more...

13 April 2010

Apa itu Jahe Merah?

Tanaman obat alami lagi ah .... jahe merah yang dalam bahasa kerennya ;-) disebut juga zingiber officinale lin var. rubrum  ...

anda coba cek ke toko herbal pasti banyak yang jual jahe merah dalam berbagai bentuk kemasan, ada dalam bentuk serbuk, campuran jamu atau dalam bentuk cairan campuran yang siap dikonsumsi...

Berikut beberapa khasiat luar biasa yang tersembunyi dibelakangnya yang mungkin bisa menjadi rujukan anda ketika merasakan salahsatu gangguan kesehatan dibawah. Jahe merah ini bisa mengatasi  ... :-)
1.Batuk kering
2.Gigitan ular
3.Kolera
4.Obat kuat (aphrodisiak)
5.Luka lecet, luka tikam, duri dan gatal2x ..

Konsumsi secara teratur dan berterusan. Prinsip obat alami, dia harus dikonsumsi secara kontinyu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Posting kali ini singkat aja ya ... yang penting kita bisa bertambah perbendaharaan tanaman obat tradisional berkhasiat yang terdapat dibumi Indonsesia tercinta ini ... selamat mencoba ..
read more...

26 Februari 2010

Pegagan, tumbuhan biasa manfaatnya luar biasa

Coba anda perhatikan tanaman/tumbuhan disamping...!!! mungkin anda sekilas memandang bahwa tumbuhan ini adalah tumbuhan biasa yang banyak tumbuh liar disekita parit / selokan-selokan disekitar rumah kita.

Sssst..tapi tahu ngak teman2x ?! perkiraan anda selama ini ternyata meleset, ketika saya melihat kembali referensi kumpulan tanaman tradisional, menunjukan bahwa tumbuhan ini mempuyai manfaat yang luar biasa.


Baiklah ..saya sharing-kan info-info penting berkaitan dengan tumbuhan ini.

Tumbuhan ini dinamakan pegagan atau dalam bahasa biologi disebut centella asiatica (L) urban atau Hydrocotyle asiatica termasuk kedalam famili tumbuhan umbelliferae atau afiaceae. Nama daerahnya rumput kaki kuda, antanan gede, panegowang, tikusan, pagaga, piduh, kori-kori, gagan-gagan atau pisu-pisu. Nama di luar negeri : gotu kola, takip kohot, brahma buti, indian hydrocotyle atau indian pennywort.

Tumbuhan ini bersifat manis, sejuk, anti infeksi, anti racun, penurun panas, peluruh air seni (diurektikum), anti lefra, anti sifilis, sekaligus merevitalisasi sel kulit. Anti lefra dan anti sifilis berasal dari triterfenoida; asiaticoside dan vellarine. Daun sebagai anstringensia dan tonikum. Pegagan dikenal untuk revitalisasi sel tubuh dan kesuburan wanita. Juga memperbaiki sirkulasi denga revitalisai pembuluh darah (mempertinggi permiabilitas kapiler)... intinya menyehatkan ... cukup berat bahasannya .. ya ...?!

Beberapa penyakit/gangguan kesehatan yang bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi pegagan diantaranya :
- Infeksi batu saluran kencing atau kencing keruh
- Susah buang air kecil,
- Bisul
- Ayan
- Busung
- Pembengkakan hati
- Campak
- Darah Tinggi
- Wasir
- Typus
- Lepra
- Dll ... (maaf masih banyak lagi manfaat yang lainnya) ...

Nyambung ke posting selanjutnya ya ... selamat membaca ...
read more...

27 Desember 2009

Bisnis Online vs kesehatan di tahun 2010


Teman-teman sehat...
Setelah membaca posting para senior bisnis internet yang telah meraup kesuksesan di bisnis internet diantarannya yaitu Mas Joko susilo dengan dengan artikel prediksi bisnis internet di tahun 2010, saya jadi berpikir bagaimana juga prediksi dan kondisi trend kesehatan di tahun 2010.

Hal ini saya perhatikan berkaitan dengan perkembangan dari Blog Sehat KiTa, setahap demi setahap berkomitmen untuk berbagi info sehat alami dengan harapan bisa berbagi lebih terhadap pembaca yang sangat peduli dengan penting kesehatan terutama kesehatan yang bersifat herbal alami.

Dari hal ini saya melihat bahwa kesehatan ditahun depan akan semakin banyak orang mencari alternatif pengobatan yang alami. Hal dikaitkan dengan tingkat titik kejenuhan orang terhadap pengobatan yang bersifat konvensional (modern) apalagi dengan banyaknya kasus yang menimpa banyak pasien terutama di Indonesia yaitu misalnya
1. Masalah administrasi yang ribeut
2. Tingkat status sosial pasien yang berobat (ada uang cepet dilayani, tak ada uang sebaliknya, bisa dilayani tapi perlu mengurus berbagai macam administrasi surat menyurat yang sangat menyulitkan pihak keluarga pasien).
3. Tingkat pelayanan langsung terhadap pasien yang kadang-kadang tidak sesuai dengam standar yang ada
4. dll


Anda masih ingat kasus Prita Mulyasari vs Omni yang begitu heboh.
Saya pikir teman-teman punya tanggapan masing-masing tentang hal ini.

Kondisi ini menurut saya adalah tanggung jawab kita bersama untuk sama-sama menjaga hubungan harmonis antara pihak pasien dengan pihak yang menjadi rujukan si-pasien.

Terlepas dari itu, seperti biasa saya tentunya sangat menyarankan anda pembaca setia Blog ini untuk selalu meningkatkan penjagaan kesehatan anda secara lebih baik.
Beralihlah ke yang Alami.. karena yang Alami itu dijamin memberikan efek kesehatan yang terbaik.

Anda punya pendapat lain? silahkan berbagi dengan saya ..
read more...

21 Desember 2009

Lelah dan Hipertensi

Sahabat sehat semua .. masih ingatkah anda artikel tentang rasa lelah yang pernah saya ulas sebelumnya? kali ini saya ingin lebih berbagi info dengan anda berkaitan dengan pentingnya kita beristirahat bila lelah menghinggapi kita meskipun cuma sekejap.

Informasi ini saya ambil dari HealhDay.com. Mari kita simak :

Sahabat, berhentilah bekerja ketika Anda lelah. Karena bekerja ketika Anda merasa lelah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan penyakit jantung.

Para peneliti dari Universitas Alabama, AS, meneliti 80 sukarelawan.
Mereka dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu kelompok yang mengalami kelelahan tinggi, sedang, dan rendah. Tiap kelompok diminta mengingat tiga nomor yang disusun secara acak selama dua menit.
Peneliti merekam dan memantau tekanan darah dan tingkat pacu jantung ke-80 peserta yang sedang mencoba mengingat angka yang disajikan. Dan Hasilnya, kelompok yang kelelahan sedang memiliki tingkat pacu jantung dan tekanan darah lebih tinggi ketimbang kelompok yang lelah normal. Sedangkan kelompok yang tingkat kelelahannya paling tinggi, pacu jantung dan tekanan darah mereka juga paling tinggi.

Menurut peneliti, sistem kerja jantung seseorang yang lelah akan berpacu semakin kencang saat badan dan otak terus dipaksa bekerja. Dan jika itu dibiarkan, mengakibatkan tekanan darah tinggi dan serangan jantung.

Sahabat sehat semua, oleh karena itu sekali melalui artikel ini saya mengajak anda semua untuk tidak menganggap sepele berkaitan dengan sekesil apapun rasa lelah menghinggapi kita.


Anda siap tetap sehat ???



read more...

20 Oktober 2009

Pijatan muka untuk mengatasi STRESS

Melanjutkan artikel sebelumnya, dalam mengatasi stress tidak hanya sekedar kebiasaan atau pola hidup yang perlu kita jaga dan atur dengan baik. Kita juga perlu mempunyai trik instant yang dapat kita lakukan bilamana kita atau temen kita mengalami stress meskipun dari aktivita pencegahan yang kecil.

Kesehatan adalah hal yang utama, dan kita harus dengan serius memperhatikan kesehatan kita ditengah kesibukan kita yang sangat ketat. Beberapa teman saya yang sibuk dengan aktivitas online misal Mas Sumartono dengan blog catatan smartnya atau Mas Candra dengan tips-tips seputar blog dan teman-teman lain, mungkin termasuk kita mempunyai kegiatan yang beragam.
Saran saya jangan lupa kesehatan.


Berikut tips kiriman teman berkaitan dengan pijatan wajah/muka yang dapat anda lakukan bila stress mulai merasuki anda... (perhatikan gambar)


read more...

14 Oktober 2009

Stress bagian 2

Melanjutkan dari posting dari posting stress bagian 1, saya ingin menyampaikan hal-hal yang berkaitan dengan penjagaan kesehatan kita agar stress yang kita alami tidak bertambah parah.
Dari beberapa sumber, stress sangat erat kaitannya dengan proses lancar / tidaknya darah ke kepala. kondisi ini erat kaitannya dengan pola hidup kita sehari-hari.
Misalnya pola makan, anda masih ingat apa saja faktor berjangkitnya racun dalam tubuh? salah satunya adalah pola makanan yang kita konsumsi.

Lengkapnya berikut tips lanjutan untuk menanggulangi stress ?

1. Pola Makan; usahakan setiap makanan yang kita konsumsi dapat menjadi nutrisi bagi tubuh.
2. Pola Minum; lakukan pola minum air putih yang benar yang berkaitan dengan kesehatan
3. Konsumsi herba yang dapat membantu mengurangi stress. Misalnya mengkudu. herba ini mengandung Melatonim dan Serotonin yang berguna untuk memperbaiki kualitas tidur dan peredaran darah dan juga masih banyak herba alami yang lain.
4. Lakukan olah raga secara teratur meskipun hanya berjalan kaki.
5. Lakukan terapi Bekam (mengeluarkan darah kotor dari tubuh) secara teratur. Untuk terapi bekam ini akan dibahas diposting selanjutnya.

Bagaimana tipsnya, anda siap mencoba ? silahkan bila ada tambahan atau masukan.
read more...

17 Agustus 2009

Jadikan obat sebagai makananmu dan jadikan makan sebagai obat


Masih ingat herba itu apa ? kalau lupa-lupa ingat, silahkan baca kembali artikel tentang herba.
Perlu diperhatikan untuk dalam kaidah pemanfaatan herba bahwasannya herba dikonsumsi tidak hanya pada saat kondisi tubuh mengalami penurunan stamina (melemahnya sistem imunitas), tapi herba juga digunakan untuk konsumsi sehari sebagai nutrisi / asupan vitamin untuk penjagaan stamina.

Contoh.
Herba mengkudu.
Sebagai obat
Herba ini sangat baik digunakan ketika kita mengalami gangguan pusing atau sakit kepala karena lairan darah kurang lancar yang diakibatkan stress. Herba ini bersifat kelat yang berfungsi untuk melancarkan peredaran darah.
Untuk dosisnya penggunaan bisa disesuaikan dengan kebutuhan.
Sebagai makanan,
Mengkudu juga bisa dikonsumsi secara rutin dengan dosis rendah untuk menjadikan kualitas tidur kita lebih baik. Hal ini berakibat pada tingkat stress bisa lebih berkurang dan semangat beraktivitas lebih meningkat.

Herba tidak memiliki efek samping terhadap kondisi tubuh selain DOC. Jadi merubah pola hidup kita dari konsumsi obat-obatan berkimia sintetis ke obat-obatan herba yang alami harus dimulai dari sekarang .

Anda siap memulai??
read more...

30 Juli 2009

DOC ( Direct Of Cure)

Seperti yang saya janjikan sebelumnya, berikut artikel lebih lengkap berkaitan dengan DOC.

DOC dalam istilah herbal adalah singkatan dari Direct Of Cure yang dalam pengertiam lain disebut dengan Healing crisis. Pengertian lengkapnya DOC adalah suatu reaksi awal yang terjadi sebagai proses adaptasi herba /obat terhadap adanya ketidakseimbangan sistem kerja organ tubuh manusia.

Dalam kondisi tertentu ketika herbal mulai dikonsumsi, terkadang reaksi terhadap perasaan atau kondisi dalam tubuh. DOC ini juga berkaitan dengan pengulangan penyakit seperti pada awal penyakit berjangkit dalam tubuh. Tapi tidak usah cemas, karena ini adalah reaksi positif yang bila kita terus melanjutkan konsumsi herba, akar penyakit yang sudah menahun pun akan bersih dan InsyaAlloh tidak berjangkit kembali.

Untuk mengetahui apakah DOC berjangkit dalam tubuh, anda bisa melihat daftar dibawah ini yang berkaitan dengan kondisi tubuh yang menunjukan DOC :
- Badan terasa lebih hangat
- Malam hari terasa segar
- Kotoran (najis) berwarna hijau / kehitaman
- Rasa kembung / sendawa / buang angin
- Rasa lebih sakit pada tempat yang memang sudah sakit
- Mengantuk dan keletihan
- Oening, rasa goyang & keringat dingin
- Susah BAB dan diare (terlalu lancar)
- Tubuh berjerawat, gatal-gatal, keringat bau
- Haid tidak teratur
- Pile, batuk berdahak, nafas bau
- Muka sembab, kencing berbau

Anda bisa melihat kondisi tersebut diatas, dan bila ada itu menandakan sedang terjadi DOC ditubuh.
Tips-nya, jangan hentikan konsumsi herba sampai kondisi DOC kembali normal seperti biasa.

Dari artikel ini, apakah anda bertambah mantap dengan pengobatan herba? Mari berbagi info dan silahkan bila ada tambahan, sanggahan dan pendapat lain di kolom saran..

Salam sehat selalu.
read more...