Sehat itu mudah dan murah

Sehat itu mudah dan murah ... kata-kata ini yang perlu kita cam-kan dalam pikiran kita sehingga muncul keyakinan bahwa hal ini adalah benar adanya. Mengapa demikian? bila kita lihat kondisi sekarang pernyataan saya itu adalah bertolak belakang. coba anda tengok rumah sakit, klinik, praktek konsultasi kesehatan dari yang modern sampai tradisional, semuanya memerlukan biaya yang mahal terutama bagi pasien yang punya penyakit akut (parah)..

Rekan-rekan sehat semua ..
Ada beberapa tips sederhana dari saya untuk anda agar "sehat itu murah" selalu bersama anda,
1.Tanamkan dalam diri anda bahwa sehat itu penting sehingga anda akan memproteksi diri dari hal-hal yang dapat menggangu kesehatan anda.
2.Tahu tentang kesehatan itu bukan hanya dokter, anda pun bisa meskipun dari hal yang sederhana,
3. Dari pengetahuan tersebut terapkan dalam kehidupan dan aktivitas anda sehari-hari, sehingga anda bisa mengenali kesehatan beeawal dari kondisi ada sendiri,
Segitu dulu ya tips sederhananya ..

Selanjutnya beberapa pembuktian yang dapat anda jadikan acuan bagaimana anda mengenal kesehatan anda dengan melakukan cek terhadap diri sendiri,
Pada postingan sebelumnya saya sudah sedikit memberi penjelasan kepada anda diantaranya :
1. Cek kesehatan dari telunjuk
2. Cek kesehatan dari jempol
Atau postingan dari salah satu temen saya yang menjelaskan secara gamblang berkaitan deteksi penyakit sari tubuh kita. Silahkan kunjungi Blog Suhendy.

Yang jelas, apa pun dan bagaimana pun kondisi anda, anda bisa mengetahui sejauh mana kondisi kesehatan anda sekarang dan tentunya perkiraan kedepan berhubungan dengan kebiasan dan cara hidup anda berhubungan dengan kesehatan sekarang.

Anda punya tambahan info, silahkan berbagi dikolom komentar..

read more...

Sudah sejauh mana anda sadar kondisi Kesehatan Anda?

Terbesit dipikiran saya untuk berbagi info sehat dan saling mengingatkan berkaitan dengan pentingnya kita mengenal kesehatan meskipun dalam tahap pengetahuan yang minimal...

Bila kita lihat secara kasat mata, kondisi perkembangan yang terjadi di masyarakat atau lebih dekatnya dilingkungan kita,  banyak yang tidak peduli / tidak sadar dengan kondisi kesehatannya.

Ada yang terlena dengan aktivitas kerjanya, bisnis/usahanya, kuliahnya, sekolahnya bahkan bagi para pekerja keras seperti pertanian, perkebunan, pertambangan dan lain-lain. Semua hampir sama kondisinya yaitu terlena dengan kerja.

Bila kita cermati usia produktif kerja adalah sekitar 25 ~ 50 tahunan. Tapi menurut saya yang betul-betul produktif kerja adalah sampai usia sekitar 40 tahunan (maksudnya kerja sebagai buruh di Perusahaan seperti saya). Dan biasa juga bila dikaitkan dengan kesehatan mulai usia 40an umum pada sebagian orang mulai terasa gangguan kesehatan.

Di jaman sekarang yang serba canggih termasuk dalam hal penyajian makanan, tak terhitung bentuk dan ragam makanan-makanan instant yang pada dasarnya sangat menentukan kondisi kestabilan kesehatan dalam jangka waktu ke depan. Selain itu pola hidup yang sudah serba banyak dibantu oleh peralatan modern misalnya dalam hal transfortasi, menyebabkan kita semakin sulit karena kebiasaan untuk melakukan kebiasaan sehat meski sekedar jalan kaki / jogging.

Termasuk netter donk ... :-) Jaga kesehatan ya teman .. silahkan berbagi di kolom komentar ... salam sehat

read more...

Sehat itu penting.....

Ini adalah artikel pertama saya..

Sekalian perkenalan dengan teman-teman semua...

Setiap orang bisa dipastikan ingin sukses dalam mengarungi kehidupan ini.
Versi sukses tentunya sangatlah tergantung dari masing-masing dalam mendefinisikannya..

Bagi Saya sukses itu adalah dimana kita bisa memberikan kebahagiaan yang hakiki untuk sendiri dan orang-orang yang dicintai (Istri dan anak2). Tentunya yang paling utama adalah sukses dunia dan akhirat...

Dari definisi sukses inilah.. diharapkan dapat membangkitkan semangat kita untuk lebih optimis dalam mengarungi sisa perjalanan hidup ke depan..

Versi anda silahkan beri komentar...

read more...