Hingar bingar piala dunia dan kesehatan

Atmosfir piala dunia sangat terasa dimana-mana.. Tua, muda, anak-anak dan dewasa , semua kalangan usia terhipnotis. Kapanpun pertandingan ada, ditunggu neskipun larut malam sekalipun.
Tapi yang saya bahas disini bukanlah masalah pertandingan ataupun skor bola, tapi sekedar untuk mengingatkan teman-teman sekalian untuk tetap menjaga kesehatan meskipun badan kurang tidur karena memaksakan untuk menyimak bola tersebut..

Gimana anda tetap menjaga kesehatan 'kan?
jangan lupa jaga kesehatan yang salah satunya mengkonsumsi minuman alami penambah stamina, diantaranya :
1. Jamu beras kencur
2. Wedang jahe
3. Kopi non kafein
4. Madu
5. dll

Usahakan minuman yang kita minum betul-betul tanpa campuran kimia sintetis ya?!
Selamat menikmati piala dunia sambil tetap sehat ..


Silahkan anda bila mau menambahkan ..
Salam hangat ..

read more...

Review 1 bulan artikel kesehatan blog sehat kita

Sahabat sehat semua ... intemezo dulu ...

Wah tak terasa sudah awal bulan baru yaitu bulan Mei 2010...

Tahukan sahabat-sahabat sehat sekalian, bulan lalu saya sebenarnya punya target untuk posting info kesehatan setiap 2 hari sekali --> ternyata target itu belum tercapai 100% mungkin sekitar 80% saja karena ada beberapa artikel yang saya posting durasinya lebih dari 2 hari tapi tidak sampai lebih dari empat hari.

Tapi meskipun begitu, saya sangat senang masih dapat berbagi dan sharing info sehat dengan sahabat-sahabat sekalian sampai saat ini dan untuk kedepan saya akan terus berusaha untuk memaksimalkan lagi info sehat lewat blog sehat ini dengan harapan dapat dinikmati manfaatnya oleh sahabat-sahabat sehat semua ...

Mengawali bulan ini, mari kita selalu perhatikan kesehatan diri kita masing-masing...

Kalau bukan kita, siapa lagi yang akan peduli dengan kesehatan kita ...

Selamat menikmati hidup sehat setiap hari..

Sumber gambar : fantasticjune.net

read more...

Hubungan emosional dengan kondisi sirkulasi darah

Kali ini saya membahas sedikit berkaitan dengan hubungan antara kelancaran darah dengan tingkat emosional kita.

Sebagaimana kita tahu, bahwasannya tingkat kesehatan tubuh sangat erat hubungannya dengan kondisi kelancaran aliran darah di sekitar tubuh kita.
Bila tingkat aliran darah terganggu, misalnya alirannya melambat atau tersumbat, akan sangat membahayakan tubuh dan dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang sangat fatal. Misal : cepat lelah, mudah marah, stroke, dan penyakit-penyakit berbahaya lainnya.

Darah yang tidak lancar salah satunya disebabkan oleh tingkat emosional yang tidak terkontrol. Tingkat emosi yang tinggi akan mengakibatkan muncul proses biokimia didalam darah dan akan menimbulkan efek munculnya toksid/racun yang lebih tinggi. Perasaan emosional itu diantaranya marah, takut, sedih, banyak pikiran (melamun), perasaan risau dll. Hal ini bila dibiarkan akan menyebabkan tingkat adrenalin dalam tubuh berlebih sehingga sangat membahayakan proses metobolisme tubuh dan bisa menyebabkan kerusakan hati.

Oleh karena itu, hati-hatilah dengan tingkat emosional anda yang tidak terkontrol. Seberapa besar masalah yang dihadapi, hadapi dengan lapang dada karena jika dibiarkan berlarut, secara langsung atau pun tidak langsung akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita.

Siap hidup lebih sehat ...?  silahkan berbalas info sehat di kolom komentar...

Sumber. buku teknik bekam tingkat dasar

read more...