Kopi, orang banyak mengenalnya karena rasanya yang khas dan khasiatnya. Secara umum bila kita survey sebagian orang akan mengatakan kopi bisa mengatasi rasa kantuk (ngantuk ...) terutama bagi yang bergadang malam. Sss...t diantaranya para netter sejati... Mas Heru, Mas Tono, Mas Wawan, dllSaya pikir orang tidak salah dengan anggapan seperti ini karena pada kenyataannya kopi dapat mengatasi permasalahan ini. Berkaitan dengan kopi, tentunya tidak lepas berkaitan denga kafein yang terkandung didalamnya. Sampai saat ini kafein ini masih menjadi pro dan kontra berkaitan dengan manfaat. Ada yang beranggapan dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, ketagihan dan lain-lain juga ada yang beranggapan tidak apa-apa malahan bermanfaat ...
Salah satunya seperti hasil penelitian dibawah ini :
"Hasil penelitian Esther Lopez-Garcia dari Universidad Autonoma de Madrid di Spanyol membuktikan kopi tidak membahayakan tubuh, tetapi justru memberikan banyak efek positif pada tubuh.
Lopez-Garcia meneliti 84.214 perempuan dari 1980-2004 dan 41.736 laki-laki dari 1986-2004. Semua sukarelawan perempuan yang diteliti berprofesi sebagai perawat dan sukarelawan laki-laki berprofesi sebagai dokter dan pekerja kesehatan lainnya"
Gimana teman-teman sehat ..
Pasti anda bingung ... menurut saya tidak usah bingung. Kalau saya mengambil jalan tengah, kalau pun harus mengkonsumsi kopi, harus dalam dosis yang tidak berlebihan.
Tapi bagaimana pun juga kita harus tetap berhati-hati. Berkaitan dengan kafein ini beberapa orang sering bilang ke saya ( terutama orang tua), minum kopi terlalu banyak bikin jantung berdebar katanya.
Dan satu lagi saran jitu saya minumlah kopi herbal yang sudah diracik dengan standard herbal sehingga kandungan kafeinnya bisa ditekan sekecil mungkin bahkan dihilangkan sehingga rasa keraguan terhadap minuman kopi bisa dihilangkan. Kopi jenis ini biasanya sudah tersedia dalam bentuk sachet .
Gimana anda siap konsumsi kopi yang lebih sehat ...???
Badan sehat ... aktivitas blogging pun tak terganggu .. .selamat mencoba ....
19 komentar: on "Ngantuk, lelah ... KOPI dulu ah ...."
terima kasih mas teten wijaya atas link backnya, wah kalau malam saya ngak berani minum kopi mas, sebab nanti ngak bisa tidur. dan besok ngak bisa melakukan aktifitas perkerjaan offline. saya biasanya minum kopi pagi hari mas sebelum berangkat kerja.
linknya udah saya pasang mas tetenw, ada di patner blogging
saya baru dengar ada kopi herbal, yang saya tahu teh herbal yang banyak beredar dipasaran.
Emang minum kopi kalau masih dalam kadar wajar sih nggak apa-apa asal jangan berlebihan ntar bisa seperti Mbah Surip...
Iya sama-sama Mas Heru ... terima kasih juga atas backlink-nya ...
Coba kopi herbal deh ... bisa ngak ngantuk ngantuk .. tergantung maunya kita ... penasaran kan?!
Mas Rudy ini berkaitan dengan promosi tapi saya belum launching warung herbalnya :-) ..
Sementara kunjungi aja ini :
http://obat-herbal-kita.blogspot.com/
Cari-cari informasi
Pernah denger juga yang namanya kopi luak, tu katanya mahal banget ya harganya??
@tetenw(blog sehat), saya udah dateng kesana Mas, blognya masih berantahkan sekali ya.
kalau perlu bantuan bisa contact saya via email saya bersedia membantu...
Tiap hari biasanya saya minum kopi satu gelas, tp herannya sekarang klo gak minum kopi walau cuma dikit kepala jadi pusing, apa ketagihan ya? padahal kan dosisnya gak berlebih cuma satu gelas doank tiap hari?
@blogmamaet kopi luak memang mahal, soalnya harus kopinya harus dimakan dulu oleh hewan luak, baru kopinya diminum oleh kita ... katanya juga luak itu makannya terjaga berkaitan dengan kopi dia akan memilih kopi yang bagus saja yang dimakannya otomatis hasil kopinya pun dijamin kualitasnya ..
Pak Rudy terima kasih nanti kalau ada kendala saya akan contact anda ...
salam sehat
@turisuna ya stahu saya mungkin faktor ketagihan, nah hal ini berkaitan dengan kafein, saran saya perbanyak minum air putih, terus kebiasaan minum kopi dikurangi mas, kalau tambahkan krim...
Terakhir coba kopi herbal ...
duh masih bingung mas antara bermanfaat sama merugikan, tapi yang jelas kalau kebanyakan pasti ada efek negatifnya
normalnya orang konsumsi kopi maksimal 1 hari berapa cangkir ya mas?
Makasih atas senggolan namanya dan jangan lupa olah raga. Salam sehat.
Ihik, tapi saya bukan blogger sejati lho.
Betul Pak Made tidak usah berlebihan ..
6 gelas Mas Candra .. usahain jangan lebih ... bisa ada efek sampingnya
Sama-sama Mas Tono tetap sehat dan semangat
kopi bisa meningkatkan konsentrasi juga
Posting Komentar