Kopi, orang banyak mengenalnya karena rasanya yang khas dan khasiatnya. Secara umum bila kita survey sebagian orang akan mengatakan kopi bisa mengatasi rasa kantuk (ngantuk ...) terutama bagi yang bergadang malam. Sss...t diantaranya para netter sejati... Mas Heru, Mas Tono, Mas Wawan, dllSaya pikir orang tidak salah dengan anggapan seperti ini karena pada kenyataannya kopi dapat mengatasi permasalahan ini. Berkaitan dengan kopi, tentunya tidak lepas berkaitan denga kafein yang terkandung didalamnya. Sampai saat ini kafein ini masih menjadi pro dan kontra berkaitan dengan manfaat. Ada yang beranggapan dapat menyebabkan jantung berdebar-debar, ketagihan dan lain-lain juga ada yang beranggapan tidak apa-apa malahan bermanfaat ...
Salah satunya seperti hasil penelitian dibawah ini :
"Hasil penelitian Esther Lopez-Garcia dari Universidad Autonoma de Madrid di Spanyol membuktikan kopi tidak membahayakan tubuh, tetapi justru memberikan banyak efek positif pada tubuh.
Lopez-Garcia meneliti 84.214 perempuan dari 1980-2004 dan 41.736 laki-laki dari 1986-2004. Semua sukarelawan perempuan yang diteliti berprofesi sebagai perawat dan sukarelawan laki-laki berprofesi sebagai dokter dan pekerja kesehatan lainnya"
Gimana teman-teman sehat ..
Pasti anda bingung ... menurut saya tidak usah bingung. Kalau saya mengambil jalan tengah, kalau pun harus mengkonsumsi kopi, harus dalam dosis yang tidak berlebihan.
Tapi bagaimana pun juga kita harus tetap berhati-hati. Berkaitan dengan kafein ini beberapa orang sering bilang ke saya ( terutama orang tua), minum kopi terlalu banyak bikin jantung berdebar katanya.
Dan satu lagi saran jitu saya minumlah kopi herbal yang sudah diracik dengan standard herbal sehingga kandungan kafeinnya bisa ditekan sekecil mungkin bahkan dihilangkan sehingga rasa keraguan terhadap minuman kopi bisa dihilangkan. Kopi jenis ini biasanya sudah tersedia dalam bentuk sachet .
Gimana anda siap konsumsi kopi yang lebih sehat ...???
Badan sehat ... aktivitas blogging pun tak terganggu .. .selamat mencoba ....
