Pijatan muka untuk mengatasi STRESS

Melanjutkan artikel sebelumnya, dalam mengatasi stress tidak hanya sekedar kebiasaan atau pola hidup yang perlu kita jaga dan atur dengan baik. Kita juga perlu mempunyai trik instant yang dapat kita lakukan bilamana kita atau temen kita mengalami stress meskipun dari aktivita pencegahan yang kecil.

Kesehatan adalah hal yang utama, dan kita harus dengan serius memperhatikan kesehatan kita ditengah kesibukan kita yang sangat ketat. Beberapa teman saya yang sibuk dengan aktivitas online misal Mas Sumartono dengan blog catatan smartnya atau Mas Candra dengan tips-tips seputar blog dan teman-teman lain, mungkin termasuk kita mempunyai kegiatan yang beragam.
Saran saya jangan lupa kesehatan.

Berikut tips kiriman teman berkaitan dengan pijatan wajah/muka yang dapat anda lakukan bila stress mulai merasuki anda... (perhatikan gambar)

- Titik yang terletak di bagian dalam alis mata, di atas sudut mata bagian dalam (titik 2a).
Efek : mengurangi rasa tegang di dahi dan nyeri sekitar mata.
- Titik yang terletak di sudut mata bagian luar (titik 2b). Efek : mengurangi nyeri kepala, migren dan mata pedih.
- Titik yang terletak di dahi sekitar 1 ibu jari di atas bagian tengah alis (titik 2c).
Efek : menghilangkan nyeri kepala bagian depan dan penglihatan kabur.

Cobalah... anda akan merasakan kondisi lebih rileks. Lakukan secara berulang-ulang sampai anda benar-benar merasa nyaman...
Selanjutnya lengkapi tips tersebut dengan beberapa terapi untuk stress.
Anda punya tips tambahan??? silahkan sharing dengan saya..