Setelah sekian lama, blog sehat kembali hadir dengan artikel seputar kesehatan yang mudah-mudahan memberi manfaat bagi Anda yang telah cukup lama menanti artikel-artikelnya
Selamat menyimak
Terdapat beberapa hal yang dapat melemahkan proses pencernaan makanan dalam tubuh. Saya pikir hal ini sangat penting untuk kita perhatikan, karena kondisi stabil tidaknya tubuh kita dipengaruhi oleh kondisi dari pencernaan.
Beberapa hal tersebut diantara adalah sebagai berikut:
a. Terlalu banyak makan atau terlalu sering makan.
b. Makan sambil diselingi minum air. Hal ini dapat menganggu aktivitas terserapnya sari-sari makanan dalam perut.
c. Kebiasaan makan yang terlalu cepat.
d. Tekanan perasaan dan faktor umur. Dua hal ini dapat mempengaruhi kondisi tubuh karena kondisi pencernaan dalam mengolah makanan akan lebih maksimal jika kondisi tubuh berada dalam keadaan seimbang. Semakin lanjut usia maka semakin berkurang aktivitas pencernaan dalam melakukan pengolahan sari makanan dalam perut (untuk tergantung dari kondisi makanan yang diambil).
Dari lemahnya kondisi pencernaan berpengaruh terhadap munculnya gejala-gejala yang dapat diperhatikan pada kondisi tubuh kita diantaranya :
a. Badan/nafas berbau
b. Lambat dalam mencerna makanan.
c. Rambut yang kering/rusak
d. Buang angin selepas makan
e. Kurang selera makan/kurang tenaga
f. Kuku rusak (berkerut), mudah patah
g. Buang air besar (BAB) kurang dari 2 kali dalam sehari
h. Mengalami gangguan dan kelainan masalah kulit
i. Tulang dan gigi rawan lemah
Dan yang lebih penting lagi kita harus mewaspadai penyakit yang sering muncul terkait dengan sistem pencernaan yang lemah tersebut.
Berikut yang diantaranya :
a. Penyakit pada organ mulut, seperti sakit gigi, amandel, dll.
b. Penyakit pada kerongkongan.
c. Penyakit pada lambung, seperti kulkus/maag (lambung terluka karena asam terlalu tinggi).
d. Kejang usus/kolik/mucus (rasa sakit yang akut dan berselang-seling kontraksi kuat dinding berotot pada visera berongga). Disebabkan makanan-makanan yang terlalu merangsang atau terlalu pedas. (Pearce,1992:199)
e. Tumor, terutama di daerah mulut, lambung, dll.
f. Kolitis (peradangan pada kolon)
g. Penyakit-penyakit pada usus besar (seperti sembelit, diare, dll).
Dari hal diatas yang mengajak anda untuk sama-sama lebih menjaga kondisi tubuh kita dari terjangkitnya gejala-gejala penyakit yang dapat menganggu kesehatan dan aktivitas kita sehari-hari. Bagaimana pendapat anda?
read more...
Selamat menyimak
Terdapat beberapa hal yang dapat melemahkan proses pencernaan makanan dalam tubuh. Saya pikir hal ini sangat penting untuk kita perhatikan, karena kondisi stabil tidaknya tubuh kita dipengaruhi oleh kondisi dari pencernaan.
Beberapa hal tersebut diantara adalah sebagai berikut:
a. Terlalu banyak makan atau terlalu sering makan.
b. Makan sambil diselingi minum air. Hal ini dapat menganggu aktivitas terserapnya sari-sari makanan dalam perut.
c. Kebiasaan makan yang terlalu cepat.
d. Tekanan perasaan dan faktor umur. Dua hal ini dapat mempengaruhi kondisi tubuh karena kondisi pencernaan dalam mengolah makanan akan lebih maksimal jika kondisi tubuh berada dalam keadaan seimbang. Semakin lanjut usia maka semakin berkurang aktivitas pencernaan dalam melakukan pengolahan sari makanan dalam perut (untuk tergantung dari kondisi makanan yang diambil).
Dari lemahnya kondisi pencernaan berpengaruh terhadap munculnya gejala-gejala yang dapat diperhatikan pada kondisi tubuh kita diantaranya :
a. Badan/nafas berbau
b. Lambat dalam mencerna makanan.
c. Rambut yang kering/rusak
d. Buang angin selepas makan
e. Kurang selera makan/kurang tenaga
f. Kuku rusak (berkerut), mudah patah
g. Buang air besar (BAB) kurang dari 2 kali dalam sehari
h. Mengalami gangguan dan kelainan masalah kulit
i. Tulang dan gigi rawan lemah
Dan yang lebih penting lagi kita harus mewaspadai penyakit yang sering muncul terkait dengan sistem pencernaan yang lemah tersebut.
Berikut yang diantaranya :
a. Penyakit pada organ mulut, seperti sakit gigi, amandel, dll.
b. Penyakit pada kerongkongan.
c. Penyakit pada lambung, seperti kulkus/maag (lambung terluka karena asam terlalu tinggi).
d. Kejang usus/kolik/mucus (rasa sakit yang akut dan berselang-seling kontraksi kuat dinding berotot pada visera berongga). Disebabkan makanan-makanan yang terlalu merangsang atau terlalu pedas. (Pearce,1992:199)
e. Tumor, terutama di daerah mulut, lambung, dll.
f. Kolitis (peradangan pada kolon)
g. Penyakit-penyakit pada usus besar (seperti sembelit, diare, dll).
Dari hal diatas yang mengajak anda untuk sama-sama lebih menjaga kondisi tubuh kita dari terjangkitnya gejala-gejala penyakit yang dapat menganggu kesehatan dan aktivitas kita sehari-hari. Bagaimana pendapat anda?
