Bagi anda yang super sibuk, ada sedikit tips relaksasi instant yang bisa anda coba dimanapun anda berada agar kondisi anda menjadi lebih nyaman dan releks ..
Mari kita bahas ...
1. Titik yang terletak di dekat pergelangan tangan sejajar dengan jari ke 5 ( perhatikan gambar titik 10 b ).
Efek : Membuat rileks tubuh anda.
Merupakan titik kunci untuk mengurangi segala kecemasan dan gangguan tidur.
Caranya >>> Lakukan pemijatan secara terus menerus sampai kondisi nyaman pada diri anda terasa.
2. Titik yang terletak di antara tendon , tiga jari di atas pergelangan tangan ( perhatikan gambar titik10a ).
Efek : mengurangi kecemasan dan membuat rileks tubuh anda
Caranya (sama dengan point no.1) >>> Lakukan pemijatan secara terus menerus sampai kondisi nyaman pada diri anda terasa.
Untuk lebih memaksimalkan hasil dari pijat refleksi ini, anda sebaiknya melakukan secara rutin sesuai dengan kebiasaan.
Selamat mencoba.
8 komentar: on "Refleksi instant buat anda yang ingin rileks .."
boleh dicoba ni terapi ringan meringankan kecemasan.
masih bingung, sejajar jari 5 maksudnya apa mas?
@sapril ... silahkan mas mudah2n bermanfaat
@j4j dilihat saja titik pada gambar ... agak lama ya kira-kira 5 - 10 menit
terima kasih mas teten atas sharingnya, nanti mau di coba, salam sukses selalu
Salam sukses juga mas heru
iy saya juga bingung ni, sejajar jari 5 maksudnya...????
maksudnya kurang jelas
Posting Komentar