Sebagai informasi terbaru .. blog ini kedepan akan lebih banyak mengupas dan mengulas berkaitan dengan permasalahan kesehatan terutama seputar kesehatan alami…
Bagi teman-teman yang peduli dengan KESEHATAN, silahkan memberikan masukan, saran atau pun sharing info untuk tujuan kemanfaatan bersama..
Sebagai mana kita ketahui kita sebagai manusia, kita tidak pernah lepas dari yang namanya kesehatan… bagi anda para netter baik pemula ataupun yang sudah lama berkecimpung didalamnya… terkadang kesehatan jadi tidak terkontrol dikarenakan asiknya browsing atau melakukan internet marketing secara agresif…
Dari beberapa sumber yang pernah saya baca, beberapa hal yang berkaitan langsung dengan kondisi kesehatan kita yang perlu kita cermati diantaranya :
- Pola makanan yang salah (seperti banyak mengkonsumsi makanan siap saji (fast food), makanan yang mengandung bahan pengawet, zat pewarna, zat pengembang, penyedap rasa, pemanis, minyak, pestisida sayuran, dll)
- Pencemaran udara, ini mengakibatkan terjadinya penumpukan toksid (racun) dalam tubuh sehingga darah menjadi kotor dan statis, sehingga sistem peredaran darah tidak bisa berjalan dengan lancar.
Kondisi tersebut sedikit demi sedikit akan mmengganggu kesehatan fisik sehingga muncul keluhan-keluhan seperti: merasa malas, mudah letih, kecapean, pegal-pegal, pusing, sakit kepala, sakit pada persendian, mudah emosi dll.
Nah … mulai sekarang diperlukan perhatian kita terhadap kesehatan ini; beberapa hal diantaranya :
- Sisi Makanan; makanlah makanan yang mudah dicerna oleh tubuh seperti memperbanyak sayuran, mengurangi konsumsi goreng-gorengan, mengurangi kopi (kafein berlebih) dan lain-lain.
- Sisi Aktivitas kerja; atur jam kerja/aktivitas anda dengan disiplin. Kerja disini bukan berarti kerja yang terikat saja misalnya seorang karyawan, PNS, mahasiswa dll juga segala hal yang kita lakukan yang menjadi aktivitas rutin sehari-hari.
- Sisi pikiran; selalu berusaha untuk menjaga pikiran kita berpikir positif meskipun dalam kondisi yang tersulit. Pikiran yang selalu positif akan menjadikan sistem imunitas/kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat, jauh dari stress dll. Ngak percaya?? Cobalah …
- yang terakhir yang paling harus kita ingat, siapapun anda hidup ini ada yang mengatur. Manusia hanya punya rencana, tapi Tuhanlah yang berkehendak. Tingkatkan pendekatan anda kepada sang Khaliq. Agar Ambisi dan emosi anda bisa stabil sehingga anda bisa menjalani kehidupan ini dengan lapang dan lebih jauhnya. fisik (jasmaniah) dan mental (ruhaniyah) tetap terjaga dengan baik.
Masihkan anda tidak peduli dengan kesehatan anda…???
2 komentar: on "Kesehatan adalah hal yang utama"
Wah...habis ganti kostum nih, hehehe...
Tips dan saran kesehatannya sangat bermanfaat Mas. Namun alangkah lebih enaknya dibuat secara spesifik/detail agar lebih mudah dipahami dan dipraktikkan. Saya merasa saran di atas masih bersifat umum.
Masalah kesehatan adalah aset terpenting dalam hidup. Hanya saja, kita terkadang lupa memperhatikan hal yang satu ini karena terlalu sibuk dengan aktivitas sehari-hari. Ketika jatuh sakit, barulah kita sadar bahwa tubuh kita juga butuh perhatian dan istirahat.
Nah, untuk pebisnis internet yang sehari-hari berhadapan dengan monitor, tentu sangat rawan terkena masalah kesehatan. Karena, menurut yang saya tahu, monitor komputer memancarkan radiasi yang dapat mengganggu fungsi otak. Nah, bagaimana detailnya dan pencegahannya, menjadi PR untuk postingan Mas Teten.
Satu lagi, masalah keamanan dan kesehatan mata tentu juga sangat penting diperhatikan bagi netter. Bukan begitu Mas?
Sementara itu saja PR-nya Mas Teten. Saya suka dengan spesialisasi tema blognya. Semoga sukses selalu!
Salam Istimewa!
KLIK BISNIS GURU : Referensi Bisnis Online dan Info Pendidikan
Terima kasih atas komentarnya atas masukannya, InsyaAlloh kan lebih di-update lagi..
Posting Komentar